На прогулке мы с детьми играли в замечательную подвижную игру:
«Листики осенние»
Эта игра обычно имитирует падение листьев: дети бегают, кружатся, а по сигналу (например, «Ветер стих!») замирают в какой-нибудь красивой позе или приседают на корточки.
* Физическое развитие: во время бега, прыжков и кружений активно работают мышцы ног, рук и корпуса. Это развивает координацию движений, умение управлять своим телом в пространстве (проприоцепцию) и общую моторику.
* Внимание: ключевой элемент игры — команда «замри». Ребёнку нужно постоянно контролировать ситуацию, слушать взрослого и мгновенно останавливать движение. Это тренирует концентрацию, скорость реакции и волевой контроль над своими импульсами.
* Быстрота: необходимость быстро отреагировать на звуковой сигнал и сменить вид деятельности (из активного движения перейти в статику) отлично тренирует нервную систему и скорость принятия решений.
* Выносливость: если игра повторяется многократно в течение 10–15 минут, она становится полноценной кардионагрузкой, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную систем.
Она учит детей не только быстро бегать, но и владеть своим телом, концентрироваться, следовать правилам и получать искреннюю радость от активной совместной деятельности на свежем воздухе.
Воспитатель Брусницына И.М.

https://vk.ru/wall-217323335_1477